毒变化威力—命中—PP20盘蜷（日文︰とぐろをまく，英文︰Coil）是第五世代引入的宝可梦的招式。
盘蜷着集中精神。提高自己的攻击、防御和命中率。
效果令使用者的攻击提升1级。
令使用者的防御提升1级。
令使用者的命中率提升1级。
范围自身。
基本信息不是接触类招式不受守住影响不受魔法反射影响可以被抢夺不受鹦鹉学舌影响不受王者之证等类似道具影响可以学会该招式的宝可梦通过升级方式阿柏蛇毒#0023阿柏怪毒#0024大尾立一般#0162土龙弟弟一般#0206饭匙蛇毒#0336美纳斯水#0350猎斑鱼水#0367樱花鱼水#0368藤藤蛇草#0495青藤蛇草#0496君主蛇草#0497麻麻鳗电#0603麻麻鳗鱼王电#0604基格尔德龙地面#0718沙包蛇地面#0843沙螺蟒地面#0844烧火蚣火虫#0850焚焰蚣火虫#0851土龙节节一般#0982通过招式学习器通过遗传通过教授招式