什么是实足年龄？实足年龄是基于日历计算的实际年龄——即自出生以来经过的年、月、日数。它有别于生理年龄（根据健康指标反映的身体老化程度）或发育年龄（心理学中用于评估认知发展水平）。
如何精确计算实足年龄？精确计算实足年龄需依次计算日历年份之差、剩余月数和剩余天数。这需要仔细处理各月天数不同的情况：例如，出生于 1 月 31 日，计算到 3 月 1 日的年龄时，需要正确测量不完整的 2 月部分。
如果出生于 2000 年 1 月 1 日，我已经活了多少天？截至 2026 年 3 月 28 日，出生于 2000 年 1 月 1 日的人已约有 9583 天（26 年 × 365.25 + 月数和天数）。确切天数取决于该时段内闰年的数量。使用上方计算器可获得精确的天数。
实足年龄与生理年龄有何区别？实足年龄是自出生以来经过的时间，是一个固定的数学值。生理年龄则根据端粒长度、炎症水平、器官功能等生理指标，估算身体的实际老化程度。一位健康的 60 岁老人生理年龄可能只有 45 岁；而一位身体欠佳的 45 岁人，生理年龄或许已达 60 岁。
为什么年龄计算在医学中如此重要？在医学中，精确年龄至关重要：儿科用药剂量通常按月龄或周龄计算；发育里程碑评估依赖精确年龄；筛查项目有年龄门槛（如 45 岁肠镜、40/50 岁乳腺钼靶）；疫苗接种时间表也以年龄为基准。早产儿则使用「纠正年龄」（实足年龄减去早产周数）。
新生儿满 6 个月时有多少周？新生儿满 6 个月时约为 26 周（6 个月 × 4.345 周/月 ≈ 26 周）。由于各月天数不同，确切值取决于出生日期。本计算器可为任意出生日期给出精确的总周数。
什么是早产儿的纠正年龄？早产儿的纠正年龄（也称调整年龄或发育年龄）是指用实足年龄减去早产周数所得的年龄。例如，提前 8 周出生的婴儿，当其实足年龄为 6 个月时，纠正年龄约为 4 个月。纠正年龄通常用于评估发育里程碑，直至 2–3 岁为止。
法律用途中如何计算年龄？对于大多数法律用途（投票、驾驶、签订合同、退休），法定年龄是以完整年数计算的实足年龄——不计算不足一年的部分。在下一个生日到来之前，法定年龄保持不变。这在韩语中称为「만 나이」（满年龄），即只计算已完成的整年。